وقتی سفر نمی کنی،
وقتی چیزی نمی خوانی،
آرام روی به مردن می نهی
وقتی به اصوات زندگی گوش نمی دهی،
وقتی قدرخودت را نمی دانی.
آرام روی به مردن می نهی
وقتی خودباوری را در خودت می کشی،
وقتی نمی گذاری دیگران به تو کمک کنند
آرام روی به مردن می نهی
وقتی برده ی عادات خود می شوی،
وقتی همیشه از یک راه تکراری می روی...
اگر روزمرگی را تغییر ندهی
اگر رنگ های گونه گون بر تن نکنی،
یا اگر با ناشناس ها صحبت نکنی
آرامی روی به مردن می نهی
وقتی از شور و گرما،
از احساسات سرکش،
و از آنچه چشمانت را به درخشش وا م یدارن
و ضربان قلبت را تندترمی کند،
پرهیز می کنی...
آرام روی به مردن می نهی
اگر وقتی از شغلت، یا عشقت خرسند نیستی، آن را عوض نکنی
اگر برای یافتن ِ مطمئن در نامطمئن خطر نکنی
اگر ورای رویاها نروی،
اگر به خودت اجازه ندهی
که حداقل یک بار در تمام زندگیت
از مصلحت اندیشی گذر کنی....
امروز زندگی را آغاز کن!
امروز مخاطره کن!
امروز کاری بکن!
نگذار که  آرام بمیری...
شادی را فراموش نکن!
Pablo Neruda (Chilean writer)